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무료스포츠중계 시네스포츠 평생 저염저칼로리+폴로베지테이안(붉은 고기 안 먹음)으로 살아왔던 저는 늘 허약했어요. 뭐 체중은 늘 저체중이였구요. 20대 때, 변비 말고는 딱히 증상도 없었지만, 한의원 가서 진맥만 보면,, 모든 게 장에서 망한다고 진짜 그렇게 공통적으로 얘 기할 정도로 장이 문제가 있었음. 그리고 뭘보고 그러는지 자궁…도. 좀… 안 좋다고.. 그래서 그런지 질염은 피곤하면 자꾸 등장하시고… 늘 체력이 가서 확인한 결과 금음체질.. 육식을 안하고 생선을 좋아하던 식습관 상… 금음체질은 별로 불편하지 않았음. 물론 밀가루러버인 제가 밀가루를 끊어야 하는 건 슬펐지만…밀가루를 끊고, 억지로 소화가 안되는 현미밥 대신 백미를 먹고, 체질에 도움되는 한약을 먹으니 개선되는 느낌. 다시 일정이 바빠지면서 배달음식으로 야식, 폭식을 하는 날이 또 생김.. 이젠 밥을 먹기만 해도 배를 쥐어뜯는 것 같은 통증이 생겨……… 다시 한의원을 다녀야하나.. 하다가 진짜 우연하게 도서관에서 최강의 식사를 발견하게 되어.. (사실 전 무슨 엄청 간편한 식사레시피 책인가 했어요. 요리고자인데, 레시피는 관심 있어요.) 이 카페까지 흘러 들어옴. 키토를 접하고 깨달은 건…….어려서 음식을 탐해본 적 없던 내가 요즘 왜 야식, 폭식을 하는가? 했는데… 내 의지의 문제 아 니였구나!! 였음. 그리고 진짜 건강해지고 싶고.. 장염, 질염, 역류성식도염, 저질체력, 낮은 면역력, 수족냉증.. 등등…하고 이별하고 싶어졌음. 아무튼 붉은 고기를 먹어본 적이 없는 내가 키토를 시작했고, 무식하게 기버터, 등푸른 생선, 붉은 고기들을 쟁였음. 생각보다 붉은 고기(소고기, 양고기 등)는 먹을 만 했고.. 의외로 등푸른 생선(고등어, 과메기 등)은 금음체질에 의하면 나한테 맞아야 하는데.. 자꾸 속이 불편함. 키토 12일차에 건강검진을 갔더니… 나의 동반자 역류성식도염과 약한 위염이 생겼다며 약을
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2주치나 처방받았음. 일단 준 약은 먹으면서… 100번 씹기, 각종 소화효소(3종류), 애사비 캡슐, 식후 애사비…. 그리고 매끼니 야채탄수 조금, 곡물탄수(50~80g) 백미, 단호박 위주로 섭취.. 지방은 일부러 더 추가하진 않음. 초기 2~3키로의 수분이 빠진 후, 체중 정체와 불면증은 있지만… 좀더 공부(유툽, 카페글, 도서)를 하면서 재미있게 해나가고 있었는데… 아까 말했듯… 폭식과 야식은 제 의지대로 막을 수 있는 것이 아녔음. 특히 밀가루 중독자는.. 3박 4일 출장을 가서 흔히 입을 막는 걸 실패하고… 폭식으로 이어짐. 특히 밀가루 음식으로다가… 탄산도 먹고.. 완전 폭망폭망!!! 저 식이장애 있나봐요!!! 체중은 약 6kg 증량했고, 인생 최대의 몸무게를 찍게 되었는데.. 문제는 하체 부종(+복부팽만)이 너무너무 심하다는 것!!! 허벅지 살이 스치는 기분은 첨 느껴봄. 복숭아뼈가 사라지고, 발등 도 어마어마, 발목도 퉁퉁… 아무튼 그냥 코끼리 다리가 됨. (15년 된 직장동료가 첨 보는 상태라고 놀림) 며칠 째, L자다리, 폼롤러, 스트레칭 동영상을 해도.. 붓기는 조금 해결 되고…(부종 6일차) 현재는 걸을 때, 다리가 너무 무겁고 힘들다는 생각이 들고 있어요. 이 정도면 병원을 가서 긴급처방이라도 받아야 하는 건지… 혹시 혈관문제? 간기능문제? 신장문제?? 조금은 불안해지는 거예요… 병원을 가면 또 진료과목은 뭔지도 모르겠고…모르고 가서 이리저리 돌림 당하기도 싫고, 게다가 지난달 예약한 이 < 진료일이 다음주 화요일이고..(지연성, 유기산 예약함) 이대로 가서 상태를 보여드리는 것이 더 나은 일인지.. 아니면 근처 내과 가서 검사를 해봐야하는 것인지..하체가 상체보다 튼튼하고 알있는 다리였지만, 딱히 체감할 정도의 부종을 겪어본 적이 없어서 이 상황이 급하게 병원 가야할 상황인지.. 아니면 식단을 하면서 일주일 더 기다려서 ᄒᄉ에 가야할지 판단이 안 섭니다!! 너무 두서 없고 긴
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글이지만… 혹시 끝까지 읽으셨다면 어떤 조언이라도 좋습니다. 도와주세요~어릴 때부터 워낙 운동을 좋아해서 꾸준히 하고 있고, 요즘엔 주로 웨이트랑 축구 위주로하고 있어요. 근데 저한테 운동은 몇 일이라도 안하면 좀쑤시다고 느낄만큼 큰 부분을 차지하고 있어서, 이게 수술법을 고를 때도 중요한 요인이 됐어요. 그러니깐, 운동 할 때도 안전한 수술이 저한텐 제일 중요했던거죠. 그래서 처음엔 이 점을 기준으로 수술법을 알아보기 시작했고, 비교적 안전하다고 알려진 라섹과 스마일라식 중에 해야겠다고 생각했어요. *라식수술을 뺀 이유는 격한 운동사에 생길 수 있는 충격에 매우 취약하다고 해서 뺐어요! 그러고 나서 라섹이랑 스마일라식의 장단을 비교한 글이나 유튜브 영상들을 찾아봤는데, 어차피 부작용 없는 수술은 없고, 수술 만족도도 사람 by 사람, 케이스 by 케이스인 수술이라서, 저한테 제일 적합한 수술이 뭔지 그것만 생각했어요. 라섹은 다른 수술에 비해 안전한 대신 회복기간이 엄청 길다죠. 가벼운 운동이야 1~2주 이후엔 괜찮다곤 하지만, 인터넷 글을 다 믿을 수는 없었으니,,, 라섹 하면, 못해도 한 달은 활동성이 높은 운동을 할 수 없을거라고 생각했어요. 그 한달이 누군가에겐 짧을 수도 있지만, 저한텐 굉장히 길게 느껴진 시간이었네요 ᅲ 그래서 저한테 제일 적합한 수술은 스마일라식이라고 생각했고, 스마일라식을 하는 병원 위주로 인터넷 서치를 시작했습니다. 인터넷 후기보면 간혹 스마일라식 안되는 눈이 있다고해서 저도 혹여나 안되는 눈일까 긴장하고 검안 받았는데, 다행히 검안받았던 3군데 모두 스마일라식 가능한 눈이라고 하더라구요. 사실 처음 병원을 알아볼 때, 어떤 병원에서 수술 해야할지 너무 어려웠습니다. 대부분의 병원이 “우리 병원이 최고야~” 라는 식의 글이 많다보니, 무턱대고 믿고 갔다가, 실패하면 저만 손해잖아요. 그래서 그 리스크를 좀 줄이고 싶어서 나름대로 기준도 세워봤어요. 공장형 느낌의 병원은 절대 X 2. 검안할 때 진짜 자세하게 설명해주고 3. 부작용 설명해주는지 4. 검안사 한 명이 끝까지 검안해주는지 5. 마지막으로 수술경험이 많은지ᄏᄏᄏ 흠… 나름대로 까다로운 기준을 세워보려고 했어요ᄏᄏᄏ 실패하면 안되잖아요. 인터넷으로 강남에서 나름 규모도 있고 체계가 잘 잡혀 있어 보이는 곳을 한 5~6군데 정도 알아봤어요. 근데 검안받으러 다녀보신 분들은 아시겠지만, 검안이 한 번하면 2시간 이상인데, 저걸 다 다녀 오자니 너무 힘들 것 같아서 3군데만 가기로 결정 했었어요 ᄏᄏ
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스츠중계사이트 읽기 전에 주의! 음린이라서 표현력이 떨어집니다. 대전에 존재하는지도 모르는 사람들이 더 많은 청음샵 즐잼스토리에 갔다 왔는데 글업로드가 올해 3월 이후로 멈춰서 혹시나 했는데 올해에 나온 제품은 많지 않 아 보여요 아니면 그냥 업로드하기 귀찮았던걸수도…? 그래서 일단 이름은 들어본적 있는 이어폰인 원모어 쿼드와 소니 XBA-N3AP와 슈어 se425를 들어봤는데…소니거 제외하면 성에 안 차더군요…ᄏᄏ 입문을 er4sr/ xr로 해서 그런 것 같기도…아는게 없어서 자세한 표현은 못 하겠네요 양해해주세요. 제일 먼저 들었던 원모어 쿼드는 좀 답답한 느낌이었네요 저음이 좋긴한데 전체적으로 해상도가 떨어지는 느낌인데 제가 입문으로 원모어 쿼드를 골랐다면 괜찮 게 들었을 것 같긴 해요 슈어 425는 고음밖에 안 들려서 매우 심심한데 이거 출시가 2010년이더군요 그래서 요즘 스타일이 아닌건가 싶었네요. 소니 XBA-N3AP는 만족스러웠습니다 저음이 빵빵하고 그러면서도 고음이 많이 묻히지도 않고 해상도도 괜찮은 느낌? 이래서 소니거를 듣는거구나하고 느꼈습니다. 그 밖에는 들어볼만한 이어폰이 별로 없어서 전부 패스했어요. 그리고 헤드폰을 들어봤습니다 평소에 이어폰만 듣다가 헤드폰 들으니까 완전 신세계네요 말로만 듣던 HD660S를 직접 들어보니 우와… 오픈형이라
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저음이 좀 빠지는게 느껴지긴 하는데 아니면 원래 헤드폰 튜닝이 그럴수도 있고요 그래도 감안하고 들을만 하네요 역시 명성대로네요. 그리고 소니의 MDR-Z7M2인데 고음이 심해서 볼륨이 너무 큰가 싶을정도로 고음이 강조되어 있었어요 근데 그러면서도 치찰음이 전혀없고 깔끔했어요 근데 계속 들으면 귀 아플 것 같은..그래도 제가 고음을 좋아해서 들을만 했어요. 오디오 테크니카는 헤드폰이 별로 없었는데 제일 비싼거로 들었어요 ATH-R70X였는데 고음이 좋으면서 저음도 괜찮은 느낌이었어요 약간 V자 튜닝? 같은 느낌 이었네요 웃긴건 이전에 들었던 소니헤드폰은 밀폐형이고 이건 오픈형이라는거죠 저음이 있어 재밌는 사운드에 가벼워서 MDR-Z7M2보다 좋게 들었던 것 같아요. 무선제품은 제가 무선을 사용할 것 같지는 않아서 패스. 그리고 나오려고 보니까 소니의 IER-M7,M90이 있어서 들어봤어요 찾아보니까 모니터링 이어폰이라고 그러더라고요 그래서 그런지 음질과 해상도는 제일 좋았네 요 M7을 들을 때는 괜찮다하고 듣다가 M9을 들으니까 소리가 완전 깔끔했어요 M7이랑 비교도 안 될 정도…그리고 가격도 비교가 안 될 정도 ᄏᄏᄏᄏ 근데 기분탓인지는 몰라도 모니터링 이어폰치고는 저음이 많은 편인 것 같다고 느꼈어요 에티모틱이 너무 적은건가 그리고 나오려고
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보니까 소니의 IER-M7,M9이 있어서 들어봤어요 찾아보니까 모니터링 이어폰이라고 그러더라고요 그래서 그런지 음질과 해상도는 제일 좋았네 요 M7을 들을 때는 괜찮다하고 듣다가 M9을 들으니까 소리가 완전 깔끔했어요 M7이랑 비교도 안 될 정도…그리고 가격도 비교가 안 될 정도 ᄏᄏᄏᄏ 근데 기분탓인지는 몰라도 모니터링 이어폰치고는 저음이 많은 편인 것 같다고 느꼈어요 에티모틱이 너무 적은건가 또 젠하이저의 IE800S와 IE800이 있어서 이것도 들어봤습니다 이어폰에 부족한 현장감이라고 하나 공간감이라고하나 아무튼 이거를 확실히 만족시켜준 제품인 것 같다고 느꼈습니다 헤드폰과 이어폰 그 중간의 위치에 있는 제품이라고 확실히 느꼈습니다 그리고 해상도는 뭐 말할 것도 없죠 최고입니다. 근데 제 취향은 아닌 것 같기도… 너무 붕붕거리는 느낌이라고 해야하나 뭔가 맘에 안 드는데 이유를 모르겠네요 확실한건 800S가 800보다는 상위모델이라는거 네요 제가 느낀 붕붕거린다는 느낌이 이어폰이 헤드폰 흉내를 내려고 하는 소리였나봅니다 800S를 들을 때에는 부담스러웠는데 사라지니까 심심하게 느껴지네..그리고 저항이 작아서 소니거 듣다가 젠하이저거를 들으니 소리가 많이 커서 깜짝 놀랐습니다. 어떻게 맨 마지막에 끝판왕 이어폰 2개를 듣게 되니까 엄청 비교되네요 그래도 확실한건 이어폰이 아무리 날뛰어도 헤드폰에 비할 바가 못 된다는건 느꼈네요 그리고 에티모틱을 썼을 때보다 볼륨을 올려서 듣게되는건 어쩔 수 없나 봅니다 즐잼스토리, 확실히 품목도 적고 애초에 애플기기샵이라서 많은걸 기대하고 온 건 아니지만 매우 만족스럽게 청음했습니다. 근데 굳이 집근처가 아니라면 여기로 청음하러 오실 필요는 없을 것 같다고 느꼈습니다. 이걸 여기까지 읽으셨다면 제 부족한 지식과 필력으로 작성한 후기를 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 다음에는 꼭 서울의 청음샵 가보고 싶네요. 마지막으로 집 오는 길에 ER4SR로 음감중에 최종적으로 느낀건 아…사길 잘했다…였습니다. 그나마 대전에는 청음샵이 여기 즐잼스토리밖에 없는거같더라구요..저도 지난 주말에 가서 한 두시간정도 들었을거에요 전 집에서 대부분 헤드폰 아니면 스피커이기때문에 사고 싶은 이어폰이 있어도 참고 있지요.. 왜냐하면 사도 안들을걸 알기에…….왠만한 헤드폰이면 이어폰이 따라오기 힘들어요…. 물론 좋은 헤드폰은 없고 딸랑 AKG K702 하나밖에 없지만 저한텐 너무 잘 맞는것같아서 애지중지하며 듣고 있네요.소니 소리에 끌려 여기 카페에서 외장하드 님께 M9도 구매 했는데 두개 성향이 달라서 좋아요. 저도 예전 청음샵 갔을때 M7,M9 들었을때 v20으로 대충 들어서 그런지 심심하다 느낌이었어요. 저도 예전 청음샵 갔을때 M7,M9 들었을때 v20으로 대충 들어서 그런지 심심하다 느낌이였는데 ZX300에 4.4로 M9 들으니 굉장히 깔끔, 높은 해상력.. (특히 아이유 박효신 같은 발라드 노래 듣기 좋더라구요)N3ap에 익숙해서 그런지 저음은 없는 느낌.. 여기 카페 오니 에티모틱도 글이 많아 관심이 갑니다.
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지내나 싶어서 무전이나 한번 보내려 했죠..aker: ;;그..그러신지…그..근데 카일의 아들이 누구죠?랄프: 카일의 아들이라..카일의 아들이라면 아론님의 친구의 카일, 그 자의 아들 아닙니까?aker: 맞는데…근데..그 아들 이름을 몰라서 그런지 제가 아직 누군지 모르거든요..저도 이제 금방 들어서..랄프: 카일의 아들이라면 알비스가 분명합니다. 무슨 일이 있는지는 나중에 하고 일단은 알비스를 찾아가 보십시오..aker: 고..고마워요..랄프.. aker: 알비스..알비스..!! 옳지! 저~어기 벤치에 앉아있네..aker:
알비스..알비스!! 소식 들었는데, 카일이 행방불명 됬다는데??알비스: …..뭐..하긴 그래..그리고!! 날 좀 제발 내버려 두라는데, 왜 자꾸 나를 신경쓰이게 하는거나구!!aker: ….야…나도 소식듣고 하도 급한 일이라 찾아온건데 그럼..오지 말까?알비스: 쳇…그건 나도 알겠네..일단은 제발 좀 내버려두란 말이야!aker: 아!! 한가지만 더!! 랄프가 너보고 카일의 아들이라면서~!알비스:….그건 왜 묻니..?aker: 다 이유가 있어..알비스: 그래..내가 카일의 아들이야..그리고 너 그 말 하면 내 시계 찾는거지? 그 시계 지금 나한테 없어. 그 리트란 선글라스쟁이 녀석이 막 달라고 해서 내가 그냥 줘버렸어..그 시계 네가 보고 싶다면 리트한테 가봐.aker: 리트? 뭐 일단 고마워…알비스:(중얼중얼)..다시 찾아오기만 하면 내 본심을 드러내보이겠어! aker: 리트?? 혹시 리트 아닌가요?리트: 그렇습니다. 리트가 접니다. 무슨 일로 이런 풋내기 머셔가 찾아오셨는지?aker: 뭐..뭐랏..푸..풋내기 머셔?! (일단 마음 가다듬기..) 일단은 제가 할 말이 있는데, 말해도 되나요?리트: 뭐 풋내기 머셔라면 들어주
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죠. 사실 듣기 싫지만요..aker: 알비스의 시계 당신이 뺏어갔다면서요?리트: 참..내 그따위 일로 오신겁니까? 그건 뺏어간게 아니고 제가 달라고 해서 그 녀석이 준 겁니다…그 따위 사고력 떨어지는 생각으로 이해 하지 마십시오!aker: 제가 사고력 떨어진다 해도 그런 이해는 하거든요! 어쨌든 빨리 보여줘요!리트: 풋내기 머셔가 그렇게 보고 싶다 해도 전 그렇게 쉽게 보여줄 수 없습니다! 대신, 제가 말해주는 소원 3가지를 다 들어주어성취장 3장을 받으면 시계를 보여드리죠..하하하하!!aker: 뭐..그러죠..리트의 소원도 어짜피 수준 낮을 거니까..리트: 그 말 그만하고 제 첫번째 소원을 들어실 생각이나 하십시오! 램프의 요정이 되었는데 무슨 투정리트: 다음에는…aker:잠만요..소원 다 끝났는데 무슨 다음 같은 소리 하고 있어요! 빨리 시계 보여줘요!리트:으응? 벌써 다 끝??하..하나만 더..aker: 뭔데요? 아까 전에 금방금방 다 끝냈는데- 리트: 쳇..벌써 다 끝나다니..aker: 하..고된 일이 다 끝났으니 좋다~! 기본 탄막 색깔: 흰색 막에 싸인 검은 탄막, 검붉은 색, 푸른 색탄막 모양: 레이저, 칼탄, 바늘탄(긴 거), 구탄, 베이는 잔상(요우무의 그것과 비슷하다) 기본 탄막공격: ∽ 이 모양으로 탄을 뿌리면서 회전시킨다. 리글 나이트버그의 준부『Little Bug』가속판이라고 생각하면 된다. 이후에도 이거 속력이
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서서히 빨지다가 나중에 마지막 스펠 나오기 2번 전까지는 X자 방향으로 바늘탄을 길게 쏘면서 주변에 쌀알탄을 뿌린다<스펠 카드> 흑부『Dance Of Shadow』: 카르세오가 빙글 돌면서 깃털(모양은 칼탄)을 흩날리듯 뿌린다. 비상천/비상천칙의 이자요이 사쿠야의 일반 사격과 비슷하게 날아가지만, 탄막 밀도가 훨씬 높다. 오른쪽 날개에서 나오는 깃털은 회전하면서 카르세오 주변을 돌면서 오른쪽으로 날아간다. ↗←↘ 이렇게 날아간다고 생각하면 된다. 왼쪽 날개의 깃털은 즉시 ↘방향으로 날아간다. 쉽게 말해 왼쪽 거 날아가고 오른쪽은 한바퀴 돌다가 뒤따라 날아간다는 것. 반대로도 날리는데, 패턴은 랜덤이니 주의할것. ‘오른쪽 나왔으니 다음은 왼쪽이겠지’라는 생각은 조용히 버려라.
흑부 『스컬 글라이더』: 히지리 뱌쿠렌의 초인『히지리 뱌쿠렌』+ 샤메이마루 아야의『환상풍미』라고 생각하면 쉽다. 다만, 이 두 스펠만큼의 탄막량은 나오질 않으니 괜찮을까싶지만, 속도는 똑같고, 카르세오가 반 유도식으로 유저를 따라다니니 주의 멸마 『티르빙』: 내가 전에 올렸던 소설 설정에 뜬 바로 그 검이다. 콘파쿠 요우무의 아귀검『아귀도초지』에서 탄막의 수가 절반인 대신, 고속으로 여러번 화면을 베어버리니 주의. 잔상은 요우무만큼 나오지 않고, 짧은 꼬리형식이다. 요우무의 절반정도? 멸부 『흑뢰포』: 마리사의 광부『어스라이트 레이』가 위에서 아래로 떨어진다고 생각하면 쉽다. 다만, 색이 약간 검은색에 가깝다. 또한, 마리사는 한번에 여러개 나오고 별탄 뿌리다 다시 레이저 쏘기이지만, 이건 레이저와 가끔씩 섞여나오는 흑색 좌약탄만 빠른 속도로 튀어나온다. 흑부 『블러디 리퍼 서커스』: 카르세오의 양쪽에 검붉은